一月末に滑り込みで今年度の特定健診を受けた。
例年は春に血液検査のみ受けており、前回の去年五月は特に問題なく、それから体重の変動もないので大丈夫だろうと高を括っていたが、驚愕の結果が届いた。
BMIはとっくに分かってるし、血圧高めも元々なので驚かなかったが、ビックリしたのが前回126から爆上がりした中性脂肪!?見たことない数字だ。
今より20キロ太ってた頃でも200は超えなかったのに。なんでだ?肝機能や他の数値は問題ないのに。
それまで20年で数回しか行ったことがなかったマクドに去年一年で90回行っているからか?
サイドは毎度ポテト。シェイクも時々飲んだからか?
コンビニも弁当くらいの利用だったが、ハンバーガーやサンドイッチやピザやプラスおにぎりなどが増えたからか?
麺類を週四くらいで食べているが、この一年くらい毎回ご飯付きになったからか?
安くて簡単なのでつい炭水化物多めになってしまう。一先ず体重キープで炭水化物減だ。
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