塵も積もれば！: 毎日続けるために、筋トレの回数を減らしました。

iPhoneアプリを利用して、腹筋・腕立て・スクワットをやっています。はじめは1回も出来なかった腹筋・腕立ても出来るようになりました。

それぞれ10回ずつで始めましたが、物足りなくなって15回ずつに増やしました。そしたらやらない日がどんどん増えてしまったので、また10回ずつに減らします。