笑うから楽しい！

積極的に笑うようにしている@tanmagolfです。

大人は1日15回、子供は300回笑う、という話を聞き、カウンタアプリでしばらく数えたことがあります。結果は、意識して笑わなければほぼゼロでした。

心理学者のウイリアム・ジェームスとカール・ランゲは、楽しいから笑うのではなく笑うから楽しい旨のことを言っています。

意識してたくさん笑うようにしています。特に、嫌なことがあったり嫌なことを思い出してしまった時は、無理矢理でも笑顔を作ってやり過ごそうとします。