一月末に滑り込みで今年度の特定健診を受けた。
例年は春に血液検査のみ受けており、前回の去年五月は特に問題なく、それから体重の変動もないので大丈夫だろうと高を括っていたが、驚愕の結果が届いた。
BMIはとっくに分かってるし、血圧高めも元々なので驚かなかったが、ビックリしたのが前回126から爆上がりした中性脂肪！？見たことない数字だ。
今より20キロ太ってた頃でも200は超えなかったのに。なんでだ？肝機能や他の数値は問題ないのに。
それまで20年で数回しか行ったことがなかったマクドに去年一年で90回行っているからか？
サイドは毎度ポテト。シェイクも時々飲んだからか？
コンビニも弁当くらいの利用だったが、ハンバーガーやサンドイッチやピザやプラスおにぎりなどが増えたからか？
麺類を週四くらいで食べているが、この一年くらい毎回ご飯付きになったからか？
安くて簡単なのでつい炭水化物多めになってしまう。一先ず体重キープで炭水化物減だ。
2月検針分の電気料金確定のお知らせが来た。LINE通知はとても便利だ。料金や使用量はトークの自動応答ですぐ分かるし、リンクを踏めばウェブで詳細を確認できる。
さて中身をみると、前年同月より29％削減できた。気候・日数の影響を加味すると33％。いい感じだ。
ところで明細の中に見慣れない記載が。ポイント充当45円？カテエネポイントもTポイントも100円単位の充当だし、今月はないはずだし。
ひょっとして！と思い調べて計算すると、どうやら「これからデンキ」の12月分が充当された様子。
12月は20日から始めて合計1978ワット発電。1000ワット23円だが、しっかり1ワット単位でポイント充当されている(小数はカット)。小さくガッツポーズしたよ。
ネット通販はほぼAmazon利用となっている今日この頃。安い上に2000円で送料無料になるのが嬉しい。でも最近は、パントリーなどプライム会員限定の商品が少しずつ増えている様子。
それでもなんとかしがみ付いてお得に買えるモノを探しているが、そんな中、非プライム会員でも可な定期おトク便なるサービスを初めて使ってみた。対象商品限定だが割引かつ送料無料になる。
買ったのは犬用の歯みがきガムだ。
我が家のパピヨンは甘やかして育てたせいか固いものが苦手な様子で、ドラッグストアに置いてあった「やわらかタイプ」を食べさせていた。しばらくは良かった。
が、慣れてくるとちょっと噛んだと思ったらすぐ飲み込んでしまうようになったので、少し固め、でも固すぎないものを探していた。一度試した牛皮の噛み切れないタイプは無駄銭と散った。
Amazonに元々の「やわらかタイプ」と同じシリーズのお徳用があったので、それにした。
届いてさっそく食べさせているが、いい感じに時間をかけて噛んで食べている。
今回は2ヶ月周期で登録した。価格は都度変わるので、事前のお知らせメールで決定価格をチェックする。いつでも中止できるので安心だ。
LINE Payのコード支払いでLINEポイントを使う場合、２つ方法がある。
①コード支払い画面でLINEポイントにチェックを入れる方法・・・LINEポイントのまま使える。チェックを入れるだけなので手間がかからない。
②事前にLINEポイントをLINE Pay残高へ交換する方法・・・LINE Pay残高での支払いとなる。交換作業の分ちょっとだけ手間。
①も②も1ポイントから使えるので、使い勝手は同じ様に見え、なぜ存在するのか、手間のかからない①だけあればいいんじゃないか不思議に思っていたが、こういうことだったのかな。
- 【ファミリーマート限定 】
- LINE Payの「コード支払い」で20％還元
- 【期間】
- 2019年2月12日～2月21日
- ※注意事項※
- 各種ポイントやクーポン等の割引を併用した場合、適用後のご利用金額がキャンペーン対象となります。
①だとポイント利用分は還元の対象外になる様子だ。
いずれどちらかに揃えられそうだが、今のところ②が有利なのでそうする。
亡父の入院時、車を手放す策を画した。認知機能低下の母の車も合わせて、それまで我が家にあった普通車1台、軽2台を1台にすることに。
税金の高いマイ普通車と、凹みのある母の軽を手放し残ったのが2000年式と思しき父のライフ。乗り始めて間もなく2年が経つ。
出がけに給油するつもりが忘れてしまった。でもまだランプ点いてないし大丈夫だろうと、それでも冷や冷やしながら目的地へ到着。
Eの線に針が乗ってもなかなか点かないランプに疑心を抱き、目を凝らすと給油ランプと思っていたのがただのビス、十字の頭がはっきりと。
ひょっとしてマサカ給油ランプないのか。
なんとか近所のスタンドまで辿り着き事なきを得るも、帰ってググるとやはり給油ランプ付いてない様子。
タンク容量は31リットル。今回420kmくらい走って27リットル給油。480kmまで乗れる計算だが。
道中いくつもスタンドはあった。希望的観測通りの結果となったと言えば勝ったことになるが、正常性バイアスに完敗したとも言える。
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